ENTENDIENDO MI MUNDO EMOCIONAL

+50 actividades para reducir la ansiedad y fomentar el crecimiento personal en tu hijo adolescente con herramientas de coaching, journaling y crianza consciente.

Este es un Workbook en PDF descargable y una vez realizada la compra te llegará por correo electrónico.

¿Por qué este workbook es una gran herramienta para tu hij@?

Cuenta con más de 50 actividades diseñadas para reducir la ansiedad y dejar ir pensamientos negativos.

Es adecuado para explorar y disfrutar tanto en conjunto como de manera independiente.

Tiene un enfoque en crecimiento personal y bienestar emocional.

Ofrece herramientas prácticas para la gestión de la ansiedad y el desarrollo de una mentalidad positiva.

Ofrece una guía para enfrentar los desafíos cotidianos y tomar decisiones informadas y conscientes.

Con este workbook aprenderán a:

Potenciar la conexión emocional entre tu hij@ adolescente y tú.

Reducir la ansiedad y manejar el estrés de manera efectiva.

Dejar ir pensamientos negativos y cultivar una mentalidad positiva.

Explorar su mundo interior en esta etapa crucial de desarrollo.

Gestionar sus emociones sin frustración y desde el amor.

Comprender sus necesidades y procesos internos.

ALGUNOS EJEMPLOS DE PÁGINAS

¿Cómo usarlo?

Este workbook es un PDF descargable.

Yo les recomiendo imprimirlo y engargolarlo como un cuadernillo de trabajo para que sea más fácil aprovechar todo el material y puedan llevar un seguimiento de los ejercicios de principio a fin.

 

 

¡Que lo disfrutes mucho!

Con amor, Mariana Lelo