Cada encuentro sucede en vivo por Zoom, dura 90 minutos y está diseñado para llevarte del ruido a la regulación, de la tensión al alivio, de la desconexión a una mayor presencia contigo.
Meditación guiada
Para aterrizar, bajar el ritmo y preparar tu cuerpo y tu sistema para recibir.
Activación energética
La parte central del espacio. Un trabajo energético orientado a apoyar liberación, regulación, alivio e integración.
Coaching grupal de apoyo
Espacio para guía, reflexión y acompañamiento según lo que esté presente en el grupo.